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思想政治教育下的大学生心理健康问题

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【提要】大学生出现心理健康问题是近来社会广泛关注的热点问题,严重的心理健康问题甚至会导致自杀等不可挽回的悲剧,对家庭和社会造成重大影响。自杀意念是产生自杀行为最关键的危险因素,自杀征兆是捕捉自杀行为最重要的预警因素。对大学生自杀意念和早期自杀征兆的研究有助于为大学生自杀行为预防和干预提出对策。

【关键词】大学生;自杀意念;自杀征兆;预防

大学生自杀已经是个屡见不鲜的现象了,但仍然会引起全社会的高度关注。有调查表明,2010年我国高校大学生自杀率为1.14/10万。大学生已是自杀的高危人群,要预防和干预大学生的自杀行为,首先需要研究大学生的自杀意念。

一、大学生自杀意念

(一)自杀意念概念界定自杀意念(SuicideIdeation/Idea)又称自杀动机,指自己有意识地自愿结束自已生命的意念而无行为,它并非一种精神症状,正常的人由于失恋等原因,也可产生自杀意念。

(二)自杀意念影响因素自杀意念的影响因素具有普适性,影响因素有内因和外因两个方面。唯物辩证主义告诉我们个体内在因素是自杀意念产生的根据,外部因素是自杀意念产生的引子。比如失恋是一个外部因素,心理健康的学生不会因为失恋而产生想要轻生的想法,但心理不健康的人可能会因为这一导火索产生轻生的念头。1.自身因素。研究表明,不健全的人格特质和不正确的认知方式是大学生产生自杀意念的关键因素。容易产生自杀意念的人格基础有:抑郁、孤僻、冲动、退缩、生硬、敏感等,这些特质发展到极致,容易形成异常人格,产生极端想法和行为。在认知层面上,一些大学生思维澳门威尼斯网上娱乐片面化、绝对化、完美化,自我意识混乱,自我认知有偏差,自我评价不是消极自卑,就是自大自傲。遇到的一些压力、挫折,变成了“过不去的坎”。究其缘由,就是一些大学生心理素质脆弱,心理弹性弱,抗挫折能力不强,非理性地解释事件,没有建立正确的世界观、人生观和价值观,对自己的内心世界缺少正确的打开方式。2.负性生活事件。负性生活事件通过人格特征及认知方式对自杀意念产生间接影响,作为一种心理社会应激源,作用于个体。生活事件本身是客观的,不具有“正性”和“负性”之分。根据对个体身心产生的影响是积极的还是消极的,生活事件才分为正性生活事件和负性生活事件,两者之间没有绝对之分。负性生活事件,能破坏个体的内稳态,降低个体的心理弹性,容易使个体倾向于破坏性行为,甚至自杀。

二、自杀征兆

自杀征兆是捕捉自杀行为最重要的预警因素。大学生自杀征兆有语言征兆、行为征兆、情绪征兆和生理征兆。1.语言征兆。类似于“还不如死了算了”“活着真没意思”等表现出个体厌世情绪的一些语言线索,或者有意无意把自己的自杀意念或者遗言后事透露在空间、日记本等能倾诉情感,但具有稍许隐蔽性的地方。2.行为征兆。行为方式突然改变,性格反常,习惯喜好一改往常。突然结束重要的人际关系,回避同学或朋友,中断联系;自暴自弃,滥用物质;大量饮酒吸烟,叫喊,长时间呆坐或卧床不起;或是行为偏激粗鲁,自制力丧失,攻击性强,对同学朋友不顾情谊。3.情绪征兆。情绪不稳定,忽悲忽喜;或平时乐观开朗,突然郁郁寡欢;或平时寡言少语,突然爱说爱笑;或自卑自责,精神高度紧张和焦虑,爱发脾气;或无故哭泣,兴趣索然。4.生理征兆。尽管有的自杀者本身没有生理疾病,但极度的心理失衡也会导致身体平衡状态被打破,出现面色憔悴、失眠健忘、食欲锐减、体重骤降、抑郁症严重或抑郁症毫无理由地消失等生理特征。

三、大学生自杀行为的预防和干预对策

对大学生自杀行为的预防和干预研究是高校思想政治教育的工作内容之一。通过对大学生自杀意念和早期自杀征兆的研究为预防和干预大学生自杀行为提供了对策,同时也提升了高校思想政治教育的效果。

(一)普及危机干预知识,引入“自杀守门人培训”国外著名的有效预防心理危机策略“自杀守门人培训”是一套切实可行的预防和干预大学生自杀行为的方法。“守门人”的培训对象是宿舍管理干部、学生骨干、高校任课教师、辅导员、行政人员。在大学校园里,与有自杀意念的学生接触的最多的人,依次是:同寝舍友、朋友、班级同学、辅导员、班主任、任课教师等。同寝舍友、朋友、教师无疑是最有机会发现并且能帮助到当事人的人。如果他们有一定的危机干预常识,能识别自杀征兆,了解当事人的心理状态,进行适当、科学地引导,并将他们转介到专业心理机构,如此,能有效地预防自杀行为的产生。它教会人们识别自己身边的高危人员,并将他们转介到相关机构。

(二)加强生命教育高校思想政治理论课程作为大学生思想政治教育的主渠道和主阵地,是帮助大学生树立正确的人生观、价值观和世界观的重要途径。将生命教育,即生命价值观教育,纳入思想政治理论课的教学内容中,帮助学生树立对生命正确的认知、情感和行为方式,学会珍惜生命、爱护自己。大学生需要面对诸多的生活事件,刚进入校园就要面对紧张的课程学习,来自五湖四海、价值观、生活习惯不同的同学舍友,将要毕业的时候又要面临就业问题,如果学生负性生活事件较多,对所处环境不适应,更容易产生自杀意念。要想顺利解决所有问题需要正确的认知方式和心态。扭曲的生命价值观会导致消极宿命的看法、退缩回避的应对方式,进而导致抑郁和绝望情绪。而生命价值观积极的大学生,遭遇负性生活事件时,较少产生自杀意念。作为生活事件和自杀意念两者间的中介因素,正确的生命价值观能起良好的负向缓冲作用。

(三)渲染校园和谐的文化氛围要预防大学生自杀行为,在宏观层面上要将高校思想政治教育的作用发挥起来,真正把学生培养为身心健康的人。高校思想政治教育要大力弘扬中华民族优秀的传统文化和传统美德。在校园精神文明建设中,挖掘传统文化中的生命智慧,如:儒家的“身体发肤受之父母,不敢毁伤,孝之始也”能教导学生自爱、爱他;儒家的“和为贵”的理念,“宽以待人”的处事原则,能减缓人与人之间的矛盾,创造和谐的人际关系;在个体身心和谐方面,道家“挫其锐,解其纷,和其光,同其尘”表达了其认为神形合一的境界,消除自我的固弊,化除一切的封闭隔阂,以开豁的心胸和无所偏的心境去看待自己及他人。中国传统文化能帮助学生培养自我尊重、互相帮助的人文情怀和尊重生命、积极乐观的生命智慧,同时也提升了思想政治教育的效果。

作者:周宇 单位:南京邮电大学通信与信息工程学院

思想政治教育下的大学生心理健康问题责任编辑:张雨    阅读:人次

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